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【冬天進補 目標不離腎和陽氣】
今年冬天天氣暫仍偏暖，早前 才總算有幾天稍冷，許多人甚 至有些晚上仍要開冷氣才能 睡覺，地球的天氣的確比多年 前暖化了很多。中醫內科博 士、註冊中醫李灼珊表示，香 港一年四季的分別愈來愈不 明顯，沒有了冬天的感覺，但 在中醫的季節養生理論來說， 天氣很冷或不太冷雖然有所...
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2022年1月3日讀畢需時 2 分鐘
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【放射治療 係乜東東?】
「放射治療」俗稱「電療」，已 面世多年，主要用於癌症的治療，但時至今日，仍有人以為它 真的是用「電」來進行治療。 臨床腫瘤科醫生李兆康表示，放 射治療其實不是用電，而是用 放射線，「傳統是用高能量的 X 光，比我們平時照肺的 X...
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2021年12月23日讀畢需時 2 分鐘
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【捱夜嗜辣逢入冬 易有「乾燥綜合症」】
乾燥也是一種綜合症?香港中文大學中醫碩士、註冊中醫師倪詠梅表示，西醫理論認為「乾燥綜合症」和紅斑狼瘡有關連， 是一種慢性自體免疫疾病，最初主要影響口水腺及淚腺，令兩者的分泌減少，出現眼乾、口乾的情況，亦有機會引起關節痛。...
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2021年12月16日讀畢需時 2 分鐘
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【做足懷孕準備 減少產前情緒問題】
大部份孕婦，都會在產前或產後，有一定的情緒波動。精神科專科張漢奇醫生表示，「始終生兒育女是人生大事，加上生理上荷爾蒙亦有機會因懷孕而改變，所以影響情緒，引起不安、緊張、擔心，都是自然的事。當然， 我們要分開是正常的情緒緊張，還是更具體的問題，例如焦慮症、抑鬱症等等。」...
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2021年12月9日讀畢需時 2 分鐘
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【化眼妝畫眼線 小心「乾眼症」】
現代女生喜歡化 bling bling 眼妝、畫眼線、搽睫毛液，甚至戴大眼 con，都是為了靚!眼科專科湯文傑醫生表示，化妝扮靚之餘要小心清潔問題，否則有機會引起「乾眼症」。 湯醫生表示，眼睛的滋潤靠淚水，而淚水的成份除了水份，還有油份和蛋白質，而當中的油份是透過「瞼板腺」...
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2021年11月25日讀畢需時 2 分鐘
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【耳水不平衡 痰濕腎虛是主因】
耳水不平衡也許不少人都經歷過，它的學名是「萬尼氏症」， 患者會出現陣發性的眩暈。中醫內科博士、註冊中醫李灼珊指出，近年因耳水不平衡導致頭暈求診的人有增無減，而中醫認 為，痰濕、腎虛均可以是造成耳水不平衡的原因，須先辨證再論治。...
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2021年11月18日讀畢需時 2 分鐘
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【紅棗 烏棗 蜜棗 南棗 咪買錯】
以紅棗焗水和製作菜式，以烏棗(黑棗) 作食療，以蜜棗煲湯，及以南棗燉滋補湯 水等，早已植根在我們日常生活之中。棗 樹雖然只得一個品種，棗子卻有很多種， 而且外貌特徵各有不同。 【紅棗】 「臟躁」這名詞，對大部份人來說可能十 分陌生，它是中醫的一個症名，而大家熟...
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2021年11月11日讀畢需時 2 分鐘
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【長者視力大威脅－黃斑病變】
「黃斑」又名「黃斑區」，是位於眼底視網膜的中心部份，對我們的視力非常重要。但隨着年齡、退化或其他眼疾影響，會有愈來愈高機會出現黃斑病變。若黃斑病變惡化至後期，有機 會視力喪失、難以復原，幸好現時有新科技可以幫助病人。 眼科專科湯文傑醫生表示，「黃斑病變的類別和成因有許多，...
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2021年11月4日讀畢需時 2 分鐘
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【抗癌飲食宜忌須知】
無論疫情如何，癌症始終是香港人健康的最大威脅。一旦不幸患上癌症，除了積極求醫抗癌，飲食也會立即成為重要課題:應吃多些還是少些?哪些該吃哪些不該吃?諸如此類問題都會困擾癌症患者以及照顧者。 臨床腫瘤科醫生李兆康，首先分享一個個案: 有一位乳癌病人，50...
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2021年10月28日讀畢需時 2 分鐘
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【入秋防溫燥咳 川貝燉雪梨有秘訣】
中秋已過，踏入西曆 10 月，香港正式入秋了，乘車時不時都聽到 「咳咳」的聲音，代表咳嗽的季節又來了。香港中文大學中醫碩士、 註冊中醫師倪詠梅表示，久咳困擾很多人，而秋天的咳分為「涼燥」、「溫燥」兩種，本港深秋常見的久咳以溫燥為主。...
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2021年10月7日讀畢需時 2 分鐘
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【改善焦慮 開心三法】
不經不覺，香港人已經歷了快兩年的疫情，雖然在疫情控制方面已好過不少國家，但總似「不 知幾時完」，所以不少市民都積累了焦慮不安的情緒。即使政府派消費券，經濟漸恢復，但不少朋友都說:大家好像沒有以前那麼開心了。怎麼辦呢? 精神科專科張漢奇醫生表示，有時和對當前情況感到焦慮的朋友...
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2021年10月3日讀畢需時 2 分鐘
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【中秋節吃得開心提防食滯】
一年容易，轉眼就要過疫情下的第二個中秋節了，祝《T-Post》讀者、大埔區居民， 以及全港市民佳節快樂!中醫內科博士、 註冊中醫李灼珊指出，每年中秋節過後， 總會有不少食滯了、腸胃不適的人士要看中醫。的確，中秋應節食品五花八門， 加上很多人喜歡飲兩杯，若不識飲識食，...
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2021年9月24日讀畢需時 2 分鐘
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【睡前狂咳 兩種「倒流」作怪】
咳嗽人人都經歷過，但可以有很多不同表現，例如有些人一遇冷空氣就 咳，有些人每逢吃飽就咳，更多的是入夜即咳，而夜咳中又有些人是一 躺下即咳……香港中文大學中醫碩士、註冊中醫師倪詠梅表示，晚上 「躺下即咳」的情況，多數是兩種「倒流」作怪:胃酸倒流或鼻水倒流。...
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2021年9月17日讀畢需時 2 分鐘
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【做完白內障手術仍矇矇地？】
白內障手術在今天已變得很普遍，一般在手術摘除混濁的晶體、植入人工晶體後翌日便可拆紗布，病人重新視物，而且很快適應，患者應有清晰的視力。眼科專科醫生湯文傑表示， 如果白內障手術後視力變得模糊，可能出現了以下的併發症: 後囊膜混濁——指的是白內障手術時故意保留用來放置人工晶體的...
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2021年9月9日讀畢需時 2 分鐘
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【糾正誤解 更有效防癌】
癌症人人都怕，惟其如此，對癌症的誤解也從沒停過。臨床腫瘤科醫生李兆康舉了以下 3 個常有病人誤解的例子，希望大家正確認知，更有效防癌: 【誤解 1:酸性體質較易患癌】 李兆康醫生表示，近年網上很多人說酸性體質易患癌，多吃鹼性食物則可防癌，「其實，2008 年美國癌...
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2021年9月2日讀畢需時 2 分鐘
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【大熱天飲與食養生學問】
這個夏天很炎熱，我們身體用作維 持體溫的消耗較少，對食物的需求也自然相應減低，所以常見沒有胃口的情況。中醫內科博士、註冊中醫李灼珊指出，夏天不論吃東西或飲水，都很有養生學問，「以吃東西為例，可採取『健脾飲食法』， 有助一日三餐調整脾胃，以紓緩盛夏厭食症。」 健脾飲食法:...
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2021年8月26日讀畢需時 2 分鐘
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【畫蜈蚣驅蛇？ 中醫治療「蛇串瘡」】
香港中文大學中醫碩士、 註冊中醫師倪詠梅「生蛇」，舊時中醫稱為「蛇串瘡」，西醫稱為「帶狀疱疹」。 古老傳說，當蛇串瘡環腰一圈就會死亡，實際上這並不會發生， 但是蛇串瘡奇異的生長位置及帶來的痛楚，卻每每被古人認為是靈異之事。...
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2021年8月19日讀畢需時 3 分鐘
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【自閉症與亞氏保加症】
「自閉症」相信大部份人都有若干認識，至於「亞氏保加症」，近年亦開始受到較多關注。然而常有人問:它們是同一種病嗎?還是兩種不同的病? 精神科專科張漢奇醫生表示，「自閉症是一個發展的障礙，以前英文簡稱叫 PDD，中文全名『泛自閉症障礙症候群』。但近年，一般已改用英文簡稱...
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2021年8月12日讀畢需時 2 分鐘
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【心悸近似心律不正 用中藥補虛安神】
心悸，在字面上就是俗語「驚驚青」的意思，但其實在中醫學上，它也是實實在在的一種病。註冊中醫師、湖南中醫學院中醫內科博士李灼珊指出，中醫說的心悸病，其實近似西醫的「心律不正」。 「心跳過快或過慢，都屬於西醫診斷的心律不正。正常人的心跳是每分鐘約 70...
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2021年8月5日讀畢需時 2 分鐘
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【大腸癌定貧血？ 認清腸癌警號！】
大腸癌是本港頭號癌症，常見狀之一是大便有血，但其實有時憑肉眼不一定能察覺大便有沒有 血，反而應多留意一些相關的警號，有機會及早發現腸癌，增加治癒機會。 臨床腫瘤科醫生李兆康分享了一個個案:Danny是做平面設計的， 過去一年半因疫情影響，生意慘淡，好在他一向生活簡單，所以壓...
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2021年7月29日讀畢需時 2 分鐘
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