一聽見「強迫症」，大部份人都會聯想到不停洗手、潔癖，但精神科專科張漢奇醫生表示，強迫症並不只是潔癖，或者重複檢查門鎖等等。
「強迫症的意思，是腦裏有些強迫思想，令自己要做出跟進的強迫行為。例如，有些人一定要將家中物件放得非常整齊，某些東西一定要放在某些位置;或經常要洗手，甚至洗手也有特別模式，例如一定要由拇指洗到尾指，每隻手指要由頭到尾洗兩次等等，都是典型的強迫行為。強迫思想和強迫行為都是五花八門，各種各樣都會有。」張醫生說。
甚至，即使只有強迫思想而沒有做出強迫行為，也有機會已屬於強迫症， 「強迫症英文簡稱 OCD，O 是 Obsessive，意思是不停去想或者害怕一些事，這些思想自己也知道是不理性的，但無法控制自己去想，這就是強迫思想了。有些人會只有強迫思想而沒有行為，但大部份病人都是兩樣都有的。」
強迫症和一些個人習慣，如何劃分呢?
張醫生表示，「每個人都可能有些自己習慣的重複行為，並不等於就是強迫症，要診斷是否強迫症，其中一個很重要的因素是看它的『合理性』，以及對生活的影響。」
他舉例說，很多人都會相信某些數字是自己的「幸運數字」，每次買六合彩都要有某個號碼，或者每年某些日子一定要去某個廟拜神，否則就會做事不順利等等，「但關鍵是，這類想法不算不合理，亦不會對日常生活有大影響，所以不算是強迫症。」
治療強迫症，方法會因應個別的需要和不同病徵而有所不同，但一般來說都需要雙管齊下。「強迫症關乎腦裏的分泌改變，例如病人腦內一種名叫『血清素』的化學物質失去了平衡，而血清素的作用是調節緊張，所以食藥是有幫助的。但單靠藥物未必可以完全改變這個病，所以很多時除了藥物治療，也需要心理治療，主要是認知行為治療，讓患者嘗試逐漸去面對他們所害怕的情況，及幫助患者去改變對某些思想的反應，盡量減少強迫行為的出現。」張醫生說。
撰文/圖片提供:謝志榮
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食療及圖片提供:倪詠梅醫師
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