中醫婦科有很多經典方劑，即使不是中醫，很多生活經驗豐富的媽媽級也能琅琅上口，例 如四物湯、八珍湯等，更有一條已迹近傳說的安胎「十三太保湯」。
香港中文大學中醫碩士、註冊 中醫師倪詠梅表示，四物湯、 八珍湯等歷久不衰，但十三太保湯近年已較少聽，「巧合的是，最近有病人提來一包草藥， 表示是由家人贈予，不知是什 麼，檢查後發現竟然是久違了的十三太保湯。」
十三太保由當歸、黑芥穗、川 芎、艾葉、炒枳殼、炙黃芪、莬 絲子、厚朴、羌活、川貝、白芍、 生甘草及老薑等組成。故老相傳，十三太保湯有安胎順產的作用，因此很多長輩都自行購買， 煲給孕婦飲用。
倪詠梅醫師提醒:「其實十三太保湯是一張較燥的藥方，當中的川芎、艾葉、老薑如比例不 對，反而會增加胎熱，母體會出現口乾舌燥、生暗瘡、孕期濕疹等問題;胎兒也會因胎熱而不安、甚則出血。尤其是現今婦女在懷孕期大多補品不缺， 很多人天天雞湯不離口，體質本已偏熱，再加上偏熱的藥方， 就會熱上加熱了。這也解釋了為何近年愈來愈少中醫會處方十三太保方。」
尤其要注意的是，十三太保方並不太適合懷孕初期及中期飲用，「根據創立此方的清代婦科專家葉天士所說:『懷孕 7 個月服 1 劑、8 個月服兩劑、9 個月服3劑、10個月也服3劑， 要臨產時再服 1 劑。』可見十三太保方是懷孕後期才適合服用， 它的目的是『保產無憂』，令生產更為順利，專門針對腰疼腹痛，甚至見紅不止，勢欲小產、『橫生逆產，至數日不下』， 甚至用於治療『胎死腹中』。」 倪醫師表示。
因此，健康孕婦其實未必需要 服用十三太保。實際服食任何方藥前，請先諮詢註冊中醫師。
撰文/圖片提供:謝志榮
【溫陽羊肉煲】
材料:當歸 3 錢、黃 芪 3 錢、桂枝 1.5 錢、 白 芍 3 錢、 大 紅 棗 3 枚、甘草 2 錢、帶皮 羊肉塊 1 磅、生薑片 3 錢。
做法:
1. 羊肉切成大塊汆
水，備用。
2. 藥材洗淨，除紅棗外均用紗袋包好，先
置於砂窩中燉 20 分
鐘。
3. 取出紗袋，加入羊肉及白酒，燉 2 小時至肉軟爛即可。燉時可酌量加水。
功效:當歸補血活血;黃芪補氣升陽，益衞固表;桂枝溫 中助陽;白芍養血柔肝;紅棗補血;羊肉溫補。合用是一味提升體內陽氣，改善冬日怕冷易病的美味藥膳。
食療提供:倪詠梅醫師
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