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【健康減重巧容易 天然麻糬波波球】


平時大家在酒樓會吃到的點心——芝麻球,做法是用油炸的,雖然香口但非常油膩。其實只要轉一轉做法,一樣可以食到芝麻球,不用加糖、色素,就可以做到煙煙韌韌天然食材顏色的麻糬波波,當小吃也不錯啊!當然這小吃只是間中的口痕小吃,比起油炸小吃健康,但也不可多吃,當是獎勵自己健康飲食的食物吧!

巧兒小提示:


黑芝麻、白芝麻到底有什麼分別? 兩者其實各有功效。黑芝麻的含鈣量高,有效預防骨質疏鬆,還對養護秀髮有功效呢!而白芝麻則有助舒緩肺與支氣管不適,另外白芝麻的鋅含量高,有效增強免疫系統,減少炎症。芝麻只要不吃過量,不會胖,而對身體有益呢!

林翠明

(藝名:王巧兒 Cloudy Wong)

2021 年 7 月因為參加選美而決心減肥, 兩個月內由 128 磅減至 102 磅

2021 年亞洲小姐、模特兒、演員、kol 歡迎大家追蹤 ig 及 fb

ig: patriciamingming_

fb: chui ming lam


撰文/圖片:王巧兒


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