香港民間素來有「十男九痔」的說法，有中醫師認為這說法並不誇張，因為本港患痔瘡的人確實不少，男士患痔瘡亦的確比女性多。中醫內科博士、註冊中醫李灼珊表示，在痔瘡的不同階段，適宜採用不同的藥方，才能達至最佳效果。
「一般人如果有習慣性便秘，或者疫情期間長期坐的時間多、站起來活動的時間少，都會比較容易生痔瘡。」李醫師表示，「另一方面，男士若經常有性衝動，亦會較容易生痔瘡。女性在懷孕期間由於肛門附近的血管受壓，出現痔瘡更是十分常見。因為痔瘡的形成，主要是由於人體肛門周圍的靜脈經常受壓，靜脈的血液會因受壓以致回流受阻，變成瘀血，瘀血積聚便成為痔瘡。」
她指出，痔瘡可分「內痔」和「外痔」。在肛門外、看得見的稱為外痔;長在肛門內、從外表看不到的稱為內痔。
「很多人雖然有痔瘡，但對日常生活並沒有影響，大可不需要治理，但仍應要注意多喝水，以及多吃蔬果。但部份患者的痔瘡經常出血，或者痔瘡經常發炎腫大疼痛，坐軟皮沙發都需要先放上一個坐墊，這些情況就一定要接受治療了。」李醫師說:「在痔瘡出血方面也要留意，假如大便有血，血色鮮紅，多數都屬於痔瘡出血。若是腸內出血多數已變成黑色。」
痔瘡並不是切除了就沒有的，因為它是由個人生活習慣所形成，單靠切除手術並不能治本，復發機會很高。李醫師指出，不同程度的痔瘡患者，所用的藥方也應有所不同:
痔瘡經常出血黄芪1両、阿膠1両、金櫻子5 錢、墨旱蓮 3 錢、白芨 3 錢、桑椹3錢、藕節3錢、大棗3枚。
痔瘡發炎，疼痛嚴重黃芪5錢、柴胡3錢、升麻3錢、赤芍3錢、丹皮3錢、地榆3錢、槐花 2 錢、白芨 3 錢、王不留行 3錢、絲瓜絡3錢、甘草2錢。
上述兩條方都用上了白芨，李醫師表示，白芨是活血化瘀藥，功能主要為收斂止血，消腫生肌，多用於咳血吐血，外傷出血，瘡瘍腫毒，皮膚皸裂等病，對痔瘡也有具體療效。
「以上方藥供大家參考，有可能根據不同病人的情況而需略加調整。曾有過痔瘡問題的男士，可常以上述藥方加瘦肉、魚等煲成湯水作食療。此外，病人也應多吃纖維食物，以及不要太長時間坐着不動。如有疑問，最好諮詢註冊中醫師。」李醫師補充說。
撰文/圖片提供:謝志榮
【提早放暑假松子仁增智】
疫情搞亂了生活，連暑假也要提早，父母除了忙於為子女準備新學年所需書籍和用品，也要為小朋友的午膳而煩惱。以下推介一款既能增進智力，又能提升抵抗力的小朋友食譜:
【松子仁粟米雞丁】
材料:粟米粒 200 克，熟松子仁 60 克，紅蘿蔔半條，雞胸肉 150 克。
調味料:豉油、黃糖、生粉、水各適量。
做法:
1. 粟米粒洗淨;胡蘿蔔洗淨切小丁，灼水後撈起備用。
2. 雞胸肉切丁，加豉油後醃製 15 分鐘。然後用平底鍋將雞肉丁煎熟。
3. 鍋中留油，加入適量豉油和糖，用文火將糖慢慢熬溶化，最後加入粟米粒、紅蘿蔔和雞肉拌炒，放松子仁，用生粉水埋茨即成。
功效:健腦益智，潤腸通便，益氣開胃。
食療及圖片提供:李灼珊中醫師
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