一年多的疫情下，大家都關注身體的健康，那麼心理衞生方面又有 什麼變化?繼 3 月份青協發布的「青年孤獨感」調查，4 月份香港小 童群益會針對兒童的「希望感與快樂」調查緊隨出爐。調查顯示本 港青少年感到孤獨，離開了快樂區間，我們該如何伸出援手?
看電視台製作的資訊專題節目《尋人記》，節目中一位 校長的訪問引發思考。上世紀 90 年代，這位校長是老師， 她記得校長一番話:「希望打造沒有眼淚的學校。」千 禧世代，香港的學校講求的是愉快學習，看來向前邁出 一步，但依照近來的兒童及青少年調查報告看，我們的 下一代好像在快樂之門內外進進出出。
·【孤獨感與希望感】
青協的調查指出，本地 12-24 歲的青少年中，有超過四成表示「感到孤獨」。香港小童群益會的調查亦顯示 6-17 歲的本港青少年孤獨感愈來愈高，本港兒童快樂的平均 指數跌出「快樂」的區間，為 13 年來最低。
調查報告不僅點出「孤獨感」與快樂息息相關，更指出 「希望感」也是影響快樂的元素。什麼是「希望感」? 根據心理學家 Snyder 提出的「希望感理論」，希望感是人達成目標的動機。例如一位小孩無心向學，但某天他確定了人生職志，知道不能不透過進修去達成，就想盡 方法提升學業成績以達到目的。
香港小童群益會總幹事陳健雄指出孤獨感與希望感之間的相關性:「以愈多種方法跟朋友聯繫，孤獨感愈低， 而希望感則愈高。」溝通是快樂之鑰，陳健雄鼓勵青少年不單以社交媒體文字訊息與別人交流，嘗試主動致電 慰問他人以表達關心，以多種方法維持社交連繫。
其實即使在疫情前，就是智能電話大行其道之後，人與 人的溝通方式已起了極大的變化。彼此靠着先進的網絡 系統，溝通似乎更加便捷，但與此同時，面談的時間卻減少了。曾幾何時我們會因為親友說話時一個眼神而發 出會心微笑，會靠着他們輕輕拍一下肩頭的力度而有能 量站起來迎難而上。
【觀察關注與同行】
然而，當個人情緒受到困擾，青少年根本無力關心別人， 他們需要的是求助。因此陳健雄建議學校推行校本的朋 輩輔導、政府着力推廣社區關懷。談到這兩方面，筆者想起一些故事。男孩 A 父母離婚後無人照顧，拮据得三 餐不繼。他同學的媽媽知道了，有一段時間天天邀請 A 回家吃飯。女孩 C 的父母感情破裂，母親天天在家中鬧 情緒，C 害怕得每天下課後在公園做功課。某天一位路 人經過，邀請 C 轉到附近的少年警訊去，那個地方成了女孩的避風港。A 和 C 就在各種助力下茁壯成長。
還有一個崗位也不得不提。中學生 S 成績差被迫轉校， 到新學校面試時，不懂回答問題正想要放棄，那一刻， 他無意間發現陪着他來面試的社工姐姐正在門外為他低頭禱告，他十分感動，願意克服困難努力讀書。由於根 基不好，他努力找高效的讀書方法並成功考進大學。一 位本來幾乎沒有希望感的孩子有了努力上流的動能。
以上三個故事說明了觀察關注和同行，均是下一代消除 孤獨感、提升希望感和快樂指數的重要元素。同行的確 很重要，前述《尋人記》中的校長，她因為前輩一句「打造沒有眼淚的學校」而改變了教學方針，多年後，卻認 為眼淚也很重要。「我慶幸自己仍然有眼淚可以陪學生 一起哭一起笑。」關愛有助兒童回到快樂區間，而這些 靈藥除了具備溫度，原來也關乎濕度。
撰文:張行
圖片:Freepik.com (jcomp)
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