【血濃於水骨肉情深】
我是英國華僑，十多歲已由港赴英生活。在英國，我看到華僑為生計如何勞碌生活，也感受到寄人籬下，受人歧視之二等公民辛酸，尤其在中國未強大之時，我們給英國人欺負得很慘，中國強大了，外國人才對我們稍稍尊重，挨過歧視和欺負的華僑都愛中華人民共和國，因為，只有祖國強大，我們在海外才有地位，才有尊嚴。 「沒有新中國，就沒有中國人今天的幸福。」這一點我確認，所以，我愛中國。
【心態決定結果】
自 2019 年開始，香港受到黑暴砸打，如果沒有一班心態好，絕不畏首畏尾，認清黑白是非，不向惡勢力低頭， 完全沒有優柔寡斷，勇往直前保衞香港的警察部隊，香港如今變成什麼樣子?真箇難以想像!起碼也不可能在最快速度上把香港政局重新穩定下來。
2022 年頭，香港第五波疫情來勢洶洶，在此情形下，進退失據，妄顧民意，只知發洩私人情緒者，根本帶領不到香港市民打疫仗。中央完全看出，在政府部門中，有那一部門可以勇敢果斷承擔抗疫責任，它，就是警察部隊!所以，曾任保安局局長、警務處副處長、現任香港政務司司長李家超，便擔上了抗疫總領軍之責。
此責擔子重，但是，因為習慣解決問題，完全不怕迎難而上，李家超率團迅速赴深圳開會，甫回港，半秒也不耽誤，便召開新聞發布會，詳細闡明中央全力支援香港抗疫的訊息，安定民心，表達中央對香港同胞支援的雪中送炭行動，更表明警察部隊會和市民共同站在抗疫第一線，令全港市民猶如打了一支強心針，這才是市民喜愛的「公僕」。
【專業精神可敬】
自防疫戰開展以來，看到一個現象，除了醫護團隊守在抗疫前線;警察部門中，除現役警員全部參與，連大量已退役的警察，也迅速響應政府號召，走在防疫前線積極助民。同樣是公僕，為什麼有人躲在家中不上班，為什麼警察卻肯冒險上陣?這就是心態。
有一位醫護人員親口對我說:「我是醫護人員，我不上班，便沒有專業工作者護理病者!」救死扶傷是醫護本職。警察部隊的職責，是為民除暴安良，三年來，他們把除暴之責完成得出色，如今又出動安民，要安民，就要民平安，包括身與心，我們的香港警察真是棒棒的， 因為他們緊守崗位，完全專業。
非常讚歎祖國處事的速度和能力，希望未來香港政府可以學習和跟進。目前香港危勢刻不容緩，港府絕對需要改變繁瑣的行政步驟，加快速度解決問題，特事特辦， 不需要走那層層的行政過程，領導班子做事，眼光一定要放闊放遠，去向不同的地區學習，取長補短，增值自 己。
感恩有祖國和 14 億人民做香港抗疫的堅強後盾，感謝祖國和人民的支援。感動於每次香港出問題，祖國定然全力幫助;由上世紀 60 年代缺水缺糧，至今次疫情嚴峻， 國家都全力支援和幫助。我們中國人的美德是互助互愛; 內地有災難，港人馬上支援;香港有事，內地同胞又會迅速救助，血濃於水的親情非常難得。
社長的話
林奕權
【多管齊下 提高香港檢測能力】
農曆年後，香港疫情大爆發，單日破千的確診數、 每天遞增的強檢大廈，都為社區蒙上陰霾，檢測 站外長長的人龍更成為新聞鏡頭下的新常態。
以大埔為例，新增確診個案分佈區內不同地點， 同一時間須強檢的地區亦超過 20 多個，這衍生出龐大的檢測需求;然而，現時大埔僅有 3 個檢測站，這使每一個站每小時數以百計居民於隊伍中苦候，動輒耗費數小時，當中不乏長者及行動不便者。他們連日等候已苦不堪言，更須負上人群聚集所帶來的感染風險，情況極不理想。
究其根本，現時檢測站明顯超出負荷，處理不上爆發性增加的檢測需求。故此，我建議政府以市民需要為先，省去繁瑣的行政程序，盡快核准承辦商開設新的檢測站，以把人龍分流到不同站 點，減少市民輪候時間。
此外，除檢測站內的專業醫護外，後勤工作及前線協助人手亦不足，包括檢測站現場維持秩序及包裝分發物資等人力工作;而社區上，其實不乏社團組織ヽ義工團體及制服隊伍，可勝任有關工作，若政府動員民間力量，協助分擔抗疫工作的重擔，以讓檢測承辦商及政府衞生抗疫部門，集中力量及人手處理核心工作，將有望更有效率地解決疫情。
最後，除總動員香港各界力量外，我認為若得到中央於人手及技術上的即時支援，派遣專家團隊提供意見指導，以及加派檢測人員協助本地抗疫，將可紓緩香港現時於檢測上的困境，亦可進一步擴展強檢範圍，以更精準確切地找出潛在確診者，切斷社區傳播鏈。
四方八面
羅曉楓
大埔南分區委員會副主席
【「打嗝」其實是橫膈膜痙攣】
相信大家都有「打嗝」的經驗，那種感覺令人很不舒服，若是在公眾場合不停地打嗝，更是讓人尷尬不已。
打嗝是一種常見的生理反應，主要原因是橫膈膜痙攣所致。 正常的橫膈膜收縮時，可以幫助我們將空氣吸入，但是當橫 膈膜處於不自主收縮時(即痙攣)，空氣被快速吸入肺中， 氣經過咽喉時兩條聲帶迅速變窄，就會出現特別的打嗝聲音。
橫膈膜痙攣最常見的原因是飲食過快，食物卡在食道中刺激神經所導致，但是腦幹、頸椎、胸膈或腸胃任何一個部位的神經受到刺激，也都會導致橫膈膜痙攣。
該如何做，才能有助於快速止嗝呢?最常用的方法是緩慢地喝水，減緩食道與胃壁中的神經刺激。又或者可先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋久一點，然後慢慢呼氣，反覆進行幾次，主動地增加橫隔膜運動，也能改善痙攣。
吾講唔知
隋意
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